fbpx

SEBAVEDOMÝ
HLAS

Posilni svoje sebavedomie cez silu a kvalitu svojho hlasu a cez pevný postoj tela!

Predstav si človeka, ktorý má silný a zvučný hlas. Je mu rozumieť každé slovo a jeho telo je vzpriamené a vyrovnané.

Ako na teba tento človek pôsobí?

Anna v rozhovore pre TA3

Naše sebavedomie sa formuje každý deň.
Interakciou s ostatnými ľuďmi.

To, čo vyžarujeme von – náš hlas a držanie tela – rozhoduje o tom, čo sa nám vráti.

Aká bude REAKCIA nášho okolia.

Či pozitívna, alebo negatívna.

A to nás formuje. Naše sebavedomie a naše presvedčenia.

Ja viem, že to nie je ľahké…

Žijeme v dobe, ktorá je zameraná na výkon. Kladieme na seba obrovské nároky. Chceme byť úspešní v tom, čo robíme. V spoločnosti, ktorá nás neustále hodnotí. A to na nás vyvíja tlak.

A preto ti úplne rozumiem,

  • ak je pre teba náročné presadiť sa v komunikácii.
  • ak cítiš napätie pri vystupovaní pred ľuďmi.
  • ak ti je nepríjemné prezentovanie svojich nápadov pred publikom.
  • ak nie si akoby „vo svojej koži“, keď komunikuješ s nadriadenou osobou o výsledkoch svojej práce.
  • ak cítiš, že tvoj hlas a prejav ti neuľachčuje snahu vytvoriť ten správny dojem.
Anna v rozhovore s Michalom Hudákom

V tej chvíli si želáme byť uvoľnení a radostní. Ale namiesto toho sa potíme a cítime nervozitu.

Aj ty sa môžeš cítiť sebaisto!

Keď začneš meniť VONKAJŠIE PREJAVY svojho sebavedomia, zmení sa aj ten pocit sebaistoty v tebe a začneš si ho užívať.

ZAČNEŠ TAKÝM BYŤ!

Ako sa formuje sebavedomie?

Začneš byť sebavedomý /-á, pretože tvoje okolie ti začne odpovedať povzbudivo a začneš zažívať

ÚSPECH

Budem ťa sprevádzať

Moje umelecké meno je Anna Re a som speváčka, hlasová koučka a príležitostne aj herečka a moderátorka. Už 20 rokov učím ľudí, ako majú používať svoj hlas na svoj vlastný prospech.

Aby som ti mohla dať to najlepšie, z toho, čo je možné o hlase vedieť, mám za sebou už mnoho.

Anna Re
  • Som pod osobným vedením tých najlepších, ako napr. Joan Lader hlasová koučka hviezd Broadwaya a tiež Madonny, Dianne Reeves, Stinga atď.
  • Za svojimi koučmi a koučkami cestujem do New Yorku, Londýna alebo Prahy.
  • Ako jediná na Slovensku som absolventkou 3-stupňového kurzu Estill Voice Training – metóda, ktorá je založená na vedeckých výskumoch hlasu!
  • Som absolventkou hudobno-dramatického odboru na Konzervatóriu v Bratislave. Áno, som aj herečka :-).
  • Pôsobila som ako moderátorka-redaktorka v TV a rádiu.
  • Moderujem rôzne spoločenské podujatia.
  • Od roku 2015 vediem svoj spevácky Zbor Spievanie nás baví, v ktorom mám 60 členiek a členov.
  • Aktívne vystupujem ako speváčka a autorka hudby.

SEBAVEDOMÝ
HLAS

online kurz

Čo získaš

  • 7 prednahratých videí v 45 minútach.
  • „Otázky a odpovede“ – 20-minútové stretnutie naživo cez Zoom s Annou a účastníckov skupinou kurzu. Stretnutie sa koná približne raz za dva mesiace. Informáciu o termíne dostaneš e-mailom.
  • Nastavenie postoja.
  • Cvičenia na aktiváciu bránice a na správne dýchanie do bránice.
  • Uvoľňovacie cvičenia a hlasivkový fitness.
  • Rozvibrovanie hrudníka.
  • Artikulačné cvičenia.
  • Tipy na správne cvičenie.
  • Tip na každý deň k sebavedomému hlasu na tvoj e-mail (počas 4 týždňov).
  • Možnosť klásť otázky priamo pod videami a počas živých online stretnutí.
  • Bonus č. 1: Online kurz „Hlasová rozcvička“.
  • Bonus č. 2: E-book „Vyšperkuj svoju slovenčinu“.
  • Bonus č. 3: Album „Som pravdivá“ od Anny Re.

Čo sa naučíš

  • Ako si nastaviť postoj = držanie tela, ktoré ťa podrží a podporí.
  • Ako správne dýchať a aktivovať bránicu.
  • Ako si zahriať hlasivky a pripraviť ich na celodenný výkon.
  • Ako správne tvoriť hlas.
  • Ako perfektne artikulovať, aby ti každý rozumel.
  • Ako si uvoľniť hlas a telo pred rozprávaním a po ňom.
  • Ako používať svoj hlas efektívne a šetrne.
  • Používať slovenčinu ako herci – v čistej, spisovnej forme, so správnou výslovnosťou.

BONUS č. 1

Ku kurzu Sebavedomý hlas dostaneš zdarma ako BONUS aj online kurz Hlasová rozcvička!

Všetko to, čo sa naučíš v kurze Sebavedomý hlas, aplikujeme v tomto praktickom tréningu.
Len za 7 minút dokážeš každé ráno pripraviť svoj hlas pred pracovným výkonom – dôležitým stretnutím, komunikáciou s klientelou či prezentáciou. Rýchlo a efektívne.

V hodnote 37 €

Nastavenie postoja, správne dýchanie a aktivácia bránice, uvoľňovacie cvičenia a hlasivkový fitness, rozvibrovanie hrudníka, artikulácia a spoločný smiech.

BONUS č. 2

Vyšperkuj
svoju Slovenčinu

E-BOOK

Odhaľ so mnou zákonitosti správnej výslovnosti a rozprávaj čisto ako herec.

V hodnote 14 €

BONUS č. 3

CD, ktoré ťa povzbudí a pozdvihne tvoju dušu

OBSAHUJE VEDENÚ MEDITÁCIU UZDRAVENIE

V hodnote 18 €

Ideš do toho?

Rada ti pomôžem a ukážem ti, ako nastaviť a využiť silu postoja a hlasu, aby sa tvoje sebavedomie dostalo na vyššiu úroveň. Stačí, keď si vyberieš variant, ktorý ti vyhovuje, a vstúpiš do kurzu!

Kurz + osobná konzultácia

329 €

Online kurz v základnom variante v spojení s osobnou 80-minútovou konzultáciou vo forme videohovoru.

Po absolvovaní kurzu s Annou osobne preberieš všetky nejasnosti ohľadom správneho pochopenia techník a cvičení.

Kurz Sebavedomý hlas

229 €

zľava 10% (platí do 30.4.2023)

206 €

229 €

Online kurz obsahujúci efektívne teoretické a praktické nástroje na posilnenie tvojho sebavedomia prostredníctvom postoja a hlasu.

BONUS 1: „Hlasová rozcvička“, ktorá aplikuje všetky znalosti z kurzu v praxi a pripraví ťa okamžite na výkon kedykoľvek to potrebuješ.

BONUS 2: E-book „Vyšperkuj svoju slovenčinu“.

BONUS 3: Album „Som pravdivá“ od Anny Re.

Kurz + intenzívny koučing

1297 €

Online kurz v základnom variante v spojení s úzko personalizovaným osobným koučingom vo forme videohovorov.

5 dní, počas ktorých sa ti osobne Anna každý deň 1 hodinu venuje.

Intenzívny tréning pre dôkladné pochopenie a úplné zvládnutie techník na uplatnenie pri prezentáciách, dôležitých stretnutiach alebo v osobnom živote.

Tvoje platby na tomto webe sú v bezpečí vďaka

24pay

Časté otázky a moje odpovede

Kedy sa kurz začína?

Do kurzu dostaneš prístup po zaplatení poplatku. Všetky videá budeš mať k dispozícii ihneď a budeš si ich môcť prechádzať vo svojom vlastnom čase a tempe. E-mailom ti príde upozornenie, keď bude Anna organizovať živé online stretnutie, na ktorom odpovie na tvoje otázky a ozrejmí nejasnosti, ktoré sa ti objavia počas kurzu. Takéto stretnutie sa koná približne raz za dva mesiace.

Neviem, či mám vhodné podmienky na absolovanie kurzu

Nepotrebuješ nič špeciálne. Jednotlivé cvičenia z kurzu nie sú hlučné, nemusíš sa teda obávať, že by si rušil/a susedov alebo ostatných spolubývajúcich či členov rodiny.

Kedy mám kurz praktizovať?

Kurz môžeš praktizovať kedykoľvek počas dňa. Niektoré cvičenia môžu byť hlučnejšie, tak si zvoľ čas, keď sa budeš môcť hlasom vyjadriť nahlas.

Stačí si pozrieť kurz raz alebo ním treba prechádzať opakovane?

Je vhodné pozrieť si kurz viackrát a zároveň si jeho jednotlivé časti aj opakovane praktizovať, aby sa ti dostali do svalovej pamäti a stali sa súčasťou tvojho rečového prejavu.

Ako rýchlo môžem očakávať výsledky?

Záleží to na tvojej disciplíne. Pokiaľ budeš poctivo (aspoň trikrát do týždňa) trénovať, prvé výsledky sa dostavia už v priebehu prvého týždňa.

Je kurz určený aj pre spevákov /speváčky?

Nie. Kurz je určený pre tých, ktorí sa chcú naučiť používať svoj hlas šetrne a pritom efektívne pri rozprávaní. Aj keď mnohé cvičenia a tipy na používanie hlasu sa dajú uplatniť aj pri spievaní.

POSTOJ SILY

POSTOJ VÍŤAZOV

Vedel /a si, že keď ho zaujmeš, zmení to tvoje hormonálne zloženie v tele?

To znamená, že keď sa správne postavíš, automaticky sa ti zníži množstvo stresových hormónov a naopak – zvýši sa ti hlasina testosterónu. A ten je dôležitý nato, aby sme mohli

KONAŤ


Na jar roku 2018…

Moya Angela v muzikáli The Dreamgirls

Na jar roku 2018 som navštívila muzikál The Dreamgirls v Londýne. Hlavnú postavu hrala americká speváčka Moya Angela. Bola som absolútne dojatá jej fantastickým výkonom a neuveriteľným speváckym levelom.

Moya Angela – finalistka šou Amerika má Talent – ma v ten večer nesmierne zaujala!

A predstav si! Už o rok som s ňou organizovala spevácky workshop s koncertom v Bratislave!

Ako sa mi to podarilo?

Že taká HVIEZDA Z BROADWAYA nakoniec prišla kvôli mne do Bratislavy?

Len vďaka svojim úspešným workshopom, ktoré som organizovala predtým, som vedela, že to dokážem.

Že keď ju pozvem, viem zabezpečiť všetky potrebné veci, aby sa workshop s koncertom mohol uskutočniť. A aby ľudia nakoniec prišli a zažili to spolu so mnou.

A tak som ju pozvala a ona to prijala!

S organizáciou celého podujatia mi pomáhal len môj priateľ a moja mama.

Boli to úžasné 3 dni!

Pre mňa, 60 účastníčok a účastníkov workshopu, ale aj pre Moyu.

Koncert sa uskutočnil na Hlavnom námestí v Bratislave. Celé bolo plné!

Spievali sme dokonca v Teleráne na TV Markíza a reportáž z koncertu sa dostala na záver hlavných správ v RTVS!

A ako to s tým súvisí?
Prečo ti to vlastne hovorím?

Naše sebavedomie je to, vďaka čomu dokážeme zvládať životné výzvy a úlohy.

Nástroje ako SILNÝ HLAS či MOCNÝ POSTOJ sú základmi, o ktoré sa môžeme oprieť, aby sme boli úspešní, získali pozitívnu spätnú väzbu a tým posilnili naše sebavedomie.

A aj vďaka nim sa mi tie úžasné veci podarili!

Teraz ti chcem ukázať, ako ich môžeš využiť TY!

Kurz je zložený z troch živých online stretnutí a prednahratých praktických videí v trvaní 45 minút. Mojím cieľom bolo, aby bol efektívny a nie dlhý. Aby si nemusel /a tráviť veľké množstvo času cvičením nudných cvičení. Práve naopak.

To podstatné pre výsledný efekt! Porozumieť tomu, ako použiť svoj hlas a telo vo svoj prospech a pomocou hlasového tréningu zmeniť svoj život v podobe vyššieho sebavedomia a lepších výsledkov v práci a osobnom živote.

Kurz + osobná konzultácia

329 €

Online kurz v základnom variante v spojení s osobnou 80-minútovou konzultáciou vo forme videohovoru.

Po absvolvovaní kurzu s Annou osobne preberieš všetky nejasnosti k správnemu pochopeniu techník a cvičení.

Kurz Sebavedomý hlas

229 €

zľava 10% (platí do 30.4.2023)

206 €

229 €

Online kurz obsahujúci efektívne teoretické a praktické nástroje na posilnenie tvojho sebavedomia prostredníctvom postoja a hlasu.

BONUS 1: „Hlasová rozcvička“, ktorá aplikuje všetky znalosti z kurzu v praxi a pripraví Ťa okamžite na výkon kedykoľvek potrebuješ.

BONUS 2: E-book „Vyšperkuj svoju slovenčinu“.

BONUS 3: Album „Som pravdivá“ od Anky Repkovej.

Kurz + intenzívny koučing

1297 €

Online kurz v základnom variante v spojení s úzko personalizovaným osobným koučingom vo forme videohovorov.

5 dní, počas ktorých sa Ti osobne Anna 1 hodinu každý deň venuje.

Intenzívny tréning pre dôkladné pochopenie a úplné zvládnutie techník na uplatnenie pri prezentáciách, dôležitých stretnutiach alebo v osobnom živote.

Tvoje platby na tomto webe sú v bezpečí vďaka

24pay