Online kurz Hlasová rozcvička – špeciál

Stáva si niekedy, že ti nie je dobre rozumieť a musíš druhým ešte raz zopakovať, čo si povedal/a? Nie si spokojný/á so svojím hlasom? Máš slabý hlas a rýchlo sa ti pri rozprávaní unaví?

Pomôžem ti nastaviť tvoj hlas tak, aby bol pripravený slúžiť ti celý deň bez problémov a cítil/a si sa v komunikácii sebavedomo a sebaisto!

Každý z nás potrebujeme svoj hlas či už v pracovnej alebo súkromnej komunikácii. Hlas tvorí až 38% celkovej komunikácie a je súčasťou nášho imidžu! A to nie je všetko. Čítaj ďalej.
Pokiaľ pravidelne precvičujeme náš hlas a venujeme mu pozornosť tak:

1. zvyšujeme si sebavedomie, pretože:

  • je nás počuť
  • je nám rozumieť
  • máme prirodzený rešpekt
  • ľahšie sa presadíme v komunikácii
  • máme príjemný hlas, vďaka čomu nás druhí radi počúvajú

2. ozdravujeme svoje telo:

  • máme zdravý postoj
  • vieme plnohodnotne dýchať
  • spevňujeme stred svojho tela, tzv. jadro, ktoré nám drží chrbticu a orgány v brušnej dutine
  • rozprudzujeme si energiu v tele, krv a lymfu
  • uvoľníme sa a zrelaxujeme
  • znižujeme kortizol (stresový hormón)
  • spevňujeme si svaly tváre, čo má omladzujúci efekt
  • zvyšujeme si životnú energiu a našu náladu
  • predlžujeme si život

 3. zvýšia sa nám výsledky v práci, pretože:

  • s istotou vieme odkomunikovať svoje nápady a myšlienky šéfovi a kolegom
  • ľahšie zaujmeme svojich potenciálnych klientov a získame ich pozornosť
  • jednoduchšie predáme svoju službu či produkt
  • sebaisto sa predstavíme

A to nie je ani zďaleka všetko! Poď si to vyskúšať a sám/a na seba pocítiť benefity, ktoré prináša vedomá práca s hlasom.

Obsah kurzu

Sedem dokopy cca. 45-minútových videí, v ktorých ti do hĺbky vysvetlím všetko, čo potrebuješ pre správne nastavenie si svojho hlasu:

  • Nastavenie postoja
  • Správne dýchanie do bránice
  • Aktivácia bránice
  • Beatbox a rýchle nádychy
  • Uvoľňovacie cvičenia a hlasivkový fitness
  • Rozvibrovanie hrudníka
  • Artikulácia

Jedno 7-minútové video – rýchla hlasová rozcvička, počas ktorej sa rozhovoríš.

 

Vstupenka

Hlasova rozcvicka webCena: 79 €


Zdieľaj hlasovú rozcvičku so svojimi kamarátmi

Bezpečné platby zabezpečuje
24pay