Anka Repková

AnkaRepková.sk

Cover k singlu Vyznanie Anky Repkovej

Sleduj ma na Instagrame

anka_repkova

Nahrávam pre vás špeciálnu hlasovú rozcvičku

Nahrávam pre vás špeciálnu hlasovú rozcvičku, vďaka ktorej sa budete v komunikácii cítiť sebaisto! 💪🏻 Každý z nás potrebujeme svoj hlas či už v pracovnej alebo súkromnej komunikácii. Hlas tvorí až 38% celkovej komunikácie a je súčasťou nášho imidžu! A to nie je všetko. Čítaj ďalej. 😊

Pokiaľ pravidelne precvičujeme náš hlas a venujeme mu pozornosť tak:

1️⃣ozdravujeme svoje telo:
✅máme zdravý postoj
✅vieme plnohodnotne dýchať
✅spevňujeme stred svojho tela, tzv. jadro, ktoré nám drží chrbticu a orgány v brušnej dutine
✅rozprudzujeme si energiu v tele, krv a lymfu
✅uvoľníme sa a zrelaxujeme
✅znižujeme kortizol (stresový hormón)
✅spevňujeme si svaly tváre, čo má omladzujúci efekt
✅zvyšujeme si životnú energiu a našu náladu
✅predlžujeme si život

2️⃣zvyšujeme si sebavedomie, pretože:
✅je nás počuť
✅je nám rozumieť
✅máme prirodzený rešpekt
✅ľahšie sa presadíme v komunikácii
✅máme príjemný hlas, vďaka čomu nás druhí radi počúvajú

3️⃣zvýšia sa nám výsledky v práci, pretože:
✅s istotou vieme odkomunikovať svoje nápady a myšlienky šéfovi a kolegom
✅ľahšie zaujmeme svojich potenciálnych klientov a získame ich pozornosť
✅jednoduchšie predáme svoju službu či produkt
✅sebaisto sa predstavíme

A tých benefitov je ešte oveľa viac! Nestrácaj čas a začni na svojom hlase pracovať už teraz. Stačí tomu venovať len pár minút denne (hlavne zo začiatku) a pocítiš tieto úžasné benefity. To ti garantujem. 💪🏻 Zakúp si hlasovú rozcvičku za predpredajovú cenu na mojej stránke 👉www.ankarepkova.sk/hlasova-rozcvicka (link v bio). Predpredajová cena platí už len dnes!

#hlas #rec #prejav #hlasovarozcvicka #hlasovykoucing #onlinekurz #sebavedomie #sebaistota #zdravyhlas #zdravie #dlhyzivot
#kvalitnyzivot

🗣Pridaj sa na moje hlasové rozcvičky na Clubh

🗣Pridaj sa na moje hlasové rozcvičky na Clubhouse! Po-pi 8:30. Nastav svoj hlas tak, aby si sa pri rozprávaní cítil/a sebaisto. 💪🏻

Clubhouse už je sprístupnený aj pre Android, tak to poď využiť! 🤩

Link na môj profil na Clubhouse nájdeš v bio. 🖕

#ankarepkova #hlasovakoucka #hlasovarozvicka #hlas #rec #prejav #rozpravanie @clubhouse_app_slovensko

Krásny slnečný deň plný lásky a radosti vše

Krásny slnečný deň plný lásky a radosti všetkým mamičkám vám želáme aj s mojou mamičkou. ❤️

#ankarepkova #annarepkova #mamaadcera #denmatiek @pilakalajoga

Poď si so mnou zaspievať! 🎶 #spievanie #anka

Poď si so mnou zaspievať! 🎶

#spievanie #ankarepkova #spievanienasbavidoma #spevacka #hlasovakoucka

Začal sa život vonku! Terasy máme otvorené, sl

Začal sa život vonku! Terasy máme otvorené, slnko svieti, poďme sa stretávať! ❤️ Dnes som si dala prvú kávičku na terase podniku speváka a herca Erika Homolku @andersen_family_slovakia. Skvelá bola. 😜

#ankarepkova #spevacka #hlasovakoucka #zivot #erikhomolka #herec #spevak #kavavmeste #bratislava

Boli ste dnes v prírode? Ja som bola a napísala

Boli ste dnes v prírode? Ja som bola a napísala som v jej lone ďalšiu pieseň It’s amazing world. 🙏🏻

#ankarepkova #priroda #singersongwrtier #spevacka #skladatelka #textarka

To fakt? Áno! Nachytali ma! 🤦‍♀️ Zavola

To fakt? Áno! Nachytali ma! 🤦‍♀️
Zavolali mi z TV Markíza, že Evelyn chce, aby som ju pripravila do show Tvoja tvár znie povedome. Znelo to seriózne, ale nakoniec... Pozrite si dnes 20:30 v relácii 2 na 1 na TV Markíza, ako to dopadlo.😂

PS1: @evelynjefresh bola si super! 🤩 Klobúk dole 👒
PS2: Díky Adela a Dano!🤣

#ankarepkova #hlasovakoucka #hodinyspevu #2na1 @tvmarkizaofficial #tvshow #spevacka

Pridajte sa zajtra, vo štvrtok na hlasovú rozcvi

Pridajte sa zajtra, vo štvrtok na hlasovú rozcvičku, ktorú budem pre vás vysielať o 9:00! Nastavíme svoj hlas na sebavedomé rozprávanie, rozcvičíme si hlasivky, ústa, pery a zároveň si zdvihneme náladu a precvičíme aj svaly tváre. Ou, jé! 💪🏻

#hlasovarozcvicka #hlasovykoucing #ankarepkova #hlasovakoucka

🙋🏻‍♀️ Ahojte ženy, budúci týždeň

🙋🏻‍♀️ Ahojte ženy, budúci týždeň v pondelok začína zaujímavá konferencia SAMA SEBOU, v rámci ktorej budem mať aj ja svoju praktickú prednášku na tému: 🗣AKO NASTAVIŤ SVOJ HLAS, TAK ABY SME SA PRI ROZPRÁVANÍ CÍTILI SEBAISTO.💪🏻 Srdečne vás pozývam pridať sa! :-)

👉Na konferenciu sa môžete ZDARMA REGISTROVAŤ na odkaze, ktorý nájdete v biu. Moja prednáška bude bezplatne dostupná v piatok 23.4. v čase od 9:00 do 24:00. Určite sa oplatí sledovať aj ostatné inšpiratívne ženy a ich prednášky už od pondelka 19.4.
Tešíme sa na vás! :-)

#ankarepkova #onlinekonferencia #samasebou #hlas #rec #spevacka #singersongwriter #hlasovakoucka #hlasovykoucing #inspiracia @norasulikova

Miesto, kde som šťastná! ❤️ #priroda #les

Miesto, kde som šťastná! ❤️

#priroda #les #stastie #mysmeles #stromy #milujemehory

🗣Objav a prebuď potenciál svojho hlasu a posu

🗣Objav a prebuď potenciál svojho hlasu a posuň svoju reč na ďalší level! 💪🏻 Pridaj sa do 6-týždňového online kurzu, ktorý bude prebiehať naživo od pondelka 12.4. pre limitovanú skupinku 6 ľudí. Kurz je veľmi praktický, každému z účastníkov sa budem venovať aj individuálne. Hlas je súčasťou tvojho imidžu! 🙂 Kurz robím takto online naživo poslednýkrát, tak to nepremeškaj. Z každého stretnutia budeš mať k dispozícii 7 dní aj záznam. 🤩

Na kurze si osvojíš nástroje, vďaka ktorým začneš svoj hlas používať naplno a pritom šetrne. Budeš ho mať zvučnejší, pevnejší, zbavíš ho rôznych nánosov a pri rozprávaní tak budeš zrozumiteľný/á, sebaistý/á a autentický/á.

TENTO KURZ JE PRE TEBA AK:
- svoj hlas veľa používaš vo svojej profesii (pedagógovia, manažéri, spíkri, obchodníci a pod.)
- prednášaš, prezentuješ a vystupuješ na verejnosti
- sa ti stáva, že ti niekedy odíde hlas alebo sa ti výrazne unaví pri dlhom rozprávaní
- nie si spokojný/á so svojim hlasom
chceš sa presadiť v spoločenskej komunikácii

OBSAH KURZU:
- Analýza tvojho hlasu a prejavu
Identifikujeme tvoje výzvy, na ktorých budeme počas kurzu pracovať.
- Uvoľňovanie, dýchanie a prepojenie hlasu s bránicou – tvorba tónu hlasu: Odhalíš tajomstvo pevného a otvoreného hlasu.
- Posilnenie hlasu a jeho intenzita: Začneš používať svoj hlas naplno a pritom šetrne.
- Posadenie hlasu a jeho vyčistenie od nánosov: Objavíš svoj prirodzený hlas.
- Artikulácia: Cvičenia, ktoré ti pomôžu rozprávať zrozumiteľne.
- Sebaisté používanie hlasu pri prejave: Aktívne použiješ všetko, čo si sa počas kurzu naučil/a.

REFERENCIA:
“Chcem sa veľmi pekne poďakovať Anke za možnosť zúčastniť sa hlasového kurzu. Bola to pre mňa skvelá skúsenosť, naučila som sa mať svoj hlas pod kontrolou a posadiť ho nižšie. S hlasovým kurzom som maximálne spokojná a odporúčam ho absolvovať každému.” Zuzana Stískalová – moderátorka

VIAC INFO A VSTUPENKY:
www.ankarepkova.sk/hlasovy-kurz (link v bio)

#ankarepkova #hlasovakoucka #hlasovykoucing #hlasovykurz #rec #prejav #hlas #rozpravanie #zrozumitelnost #artikulacia

💦 Jemnulinký dážď vpíja sa do krás ospal

💦 Jemnulinký dážď vpíja sa do krás
ospalých, čo skrýval sneh a mráz... ❄️
🌷 Klíči, ožíva, spiaca krajina,
zlaté lúče zahrejú aj nás.☀️

🐝 Tichý bzukot včiel prebúdza deň.
Žiara žltých hviezd 🌼 povedie všetkých sem,
tu, kde dýcha starý kmeň, 🌳 jeho múdrosť, žime preň.
🌺 Jarná vôňa objíma zem.

📺 Celé lyric video nájdeš na Youtube AnkaRepkovaMusic (link v bio).

🎧 Počúvaj na @spotifyslovensko, @applemusic, @deezer...

📀 Fyzické CD #sompravdiva s venovaním a podpisom, na ktorom sa nachádza aj pieseň Jarná, si zakúpiš na mojej webovej stránke ankarepkova.sk (link v bio).

Ďakujem za podporu! ❤️

#ankarepkova #spevacka #skladatelka #textarka #piesenjarna #aranzmany @dorienmay #jar #priroda #singersongwriter

Zobraziť viac... Sledovať tento Instagram